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Downloads für Dich

Hier findest Du eine Auswahl an Arbeitsmaterialien und Infoblättern zu verschiedenen Themen.

Wohlbefinden: Eine Zusammenstellung an Strategien, die erwiesenermaßen das Wohlbefinden verbessern können
Strategien zur Eroberung des Glücks
Stressbewältigung: Ein Notfallplan für akute Stresssituationen, um die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken
Lösungen für Aktusituationen
Beziehungen: Verhaltensweisen, die eine Beziehung eher scheitern lassen und passende Alternativen, um die Beziehung zu stärken
Apokalyptische Reiter und ihre Gegenspieler
Charakterstärken: Eine Übersicht der 24 Charkaterstärken, die in der Positiven Psychologie formuliert wurden
Charakterstärken
Emotionale Erlebnisse überwinden: Eine Schreibübung zur Überwindung emotionaler Erlebnisse
Schreibübung zur Überwindung emotionaler Ereignisse
Ziele finden: Eine Übung, um die eigenen Lebensziele zu ermitteln
Ziele finden