Schulung für
Führungskräfte
Wollen Sie glückliche und zufriedene Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die produktiver, kreativer, engagierter und verlässlicher sind?
Wollen Sie als Führungskraft resilient sein und langfristig Freude an Ihrer Tätigkeit haben?
Wollen Sie engagierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die Ihr Unternehmen zum Erfolg führen?
Für Unternehmen
Führungskräfteschulung
„Wohlbefinden stärken und Stress bewältigen“
Die Schulung unterstützt Sie als Führungskraft dabei, resilient mit neuen Herausforderungen umzugehen und langfristig engagiert und leistungsfähig zu bleiben. Hilfreiche Erkenntnisse aus der Wissenschaft und praktische Strategien zur Umsetzung unterstützen Sie dabei, das Wohlbefinden, die Motivation und die Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aktiv zu fördern und zu gestalten.
Schulungsinhalte in 6 Modulen
GESUNDHEIT
- Woraus besteht Gesundheit? Wie kann man sie fördern?
- Wie wird und bleibt man resilient?
- Was ist Stress und wie entsteht er?
- Wie kann man Stress bewältigen und für sich nutzen?
- Welche konkreten Strategien gibt es, um mit akutem Stress umzugehen?
6 Einheiten
EMOTIONEN
- Was ist die Funktion von Emotionen?
- Wie gelingt ein guter Umgang mit Emotionen?
- Welche Rolle spielt Persönlichkeit im Emotionserleben?
- Welches Potenzial haben positive Emotionen und wie kann man es im Alltag nutzen?
- Was ist die hedonistische Anpassung und wie kann sie überwunden werden?
4 Einheiten
ENGAGEMENT UND FLOW
- Was motiviert Menschen? Welche zentralen Bedürfnisse fördern intrinsische Motivation?
- Wie können persönliche Stärken genutzt werden, um Engagement und Motivation zu steigern?
- Was ist Flow und welche Verbindungen gibt es zu Gesundheit und Wohlbefinden?
- Welche Bedingungen fördern Flow?
- Wie gelingt es, Flow-Erfahrungen zu ermöglichen und bewusst zu trainieren?
3 Einheiten
BEZIEHUNGEN
- Wie gelingt eine wirksame Gesprächsführung bei Konfliktsituationen?
- Welche Rolle spielen Beziehungen für Gesundheit und Wohlbefinden – allgemein und im Unternehmenskontext?
- Wie kann es gelingen, Verbundenheit herzustellen?
- Wie gelingt gute Kommunikation?
3 Einheiten
SINNHAFTIGKEIT
- Welche Rolle spielt Sinnerleben für Gesundheit und Wohlbefinden?
- Welche Art von Zielen gibt es und wie hängen sie mit Gesundheit und Wohlbefinden zusammen?
- Welche Rolle spielen Werte bei der Zielverfolgung?
- Was sind die Facetten von Sinnhaftigkeit am Arbeitsplatz und wie können sie gestärkt werden?
2 Einheiten
ENTWICKLUNG
- Wie gelingt persönliche Entwicklung? Welche psychologischen Strategien können wir nutzen, um Entwicklung und Zielerreichung zu fördern?
- Wie müssen die Rahmenbedingungen aussehen, um die Zielverfolgung zu erleichtern?
- Wie sieht eine gute Planung im Zielverfolgungsprozess aus?
- Wie gelingt ein guter Umgang mit Rückschlägen und Kritik, um weiterhin motiviert und engagiert zu bleiben?
4 Einheiten
Wie läuft die Schulung ab?
Aufbau und Umsetzung
Die Schulung besteht aus den sechs Modulen GESUNDHEIT, EMOTIONEN, ENGAGEMENT UND FLOW, BEZIEHUNGEN, SINNERLEBEN und ENTWICKLUNG.
Im Rahmen eines Moduls treffen wir uns in wöchentlichem Abstand in Gruppen á maximal 8 Personen. Jedes Modul umfasst unterschiedlich viele Einheiten (siehe oben). Die Umsetzung einer Einheit findet vor Ort in einem Zeitraum von 90 und 120 Minuten statt.
Die sechs Module der Schulung können einzeln gebucht werden. Sie erhalten mit jedem abgeschlossenen Modul ein Modulzertifikat. Erst nach erfolgreichem Ablegen aller Module wird das Zertifikat „Führungskräfteschulung Stress bewältigen und Wohlbefinden steigern“ ausgestellt.
Ablauf der einzelnen Einheiten
FOKUSÜBUNG
Achtsamkeitsübung für einen körperlichen Ausgleich und verbesserte Aufnahmefähigkeit
WISSENSTEIL
Wissenschaftlich gesicherte Informationen, leicht verständlich und passgenau vermittelt
HANDLUNGSTEIL
Handlungsimpulse für die jeweilige Woche: Für Sie selbst und/oder für das Team
Das sagen Teilnehmer
Rückmeldungen
Schulung
Kontakt & Anmeldung
Haben Sie Fragen zu der Führungskräfteschulung oder wollen Sie in Ihrem Unternehmen umsetzen? Stellen Sie mir Ihre Fragen telefonisch unter 0163 174 9262 oder per Email an beratung@hanna-hofmann.de.
Dr. Hanna Hofmann
beratung@hanna-hofmann.de
0163 174 9262
Schützenstraße 15 | 89231 Neu-Ulm